Mit és mennyit mozogjunk, milyen gyakorisággal?
A rendszeres testmozgás hatással van az életminőségre is! Előnyei: Továbbá csökkenti az alábbi betegségek kialakulásának kockázatát: Tudtad?A rendszeres, megfelelő
Blog
Kategóriák
Címkék
BMI (1)
cukorbetegség (1)
derékfájás (1)
endokrin betegségek (1)
ergontechniq (1)
ergon terápia (1)
fascia kés (1)
flossing (1)
flossing terápia (1)
hegkezelés (5)
hátfájás (1)
inzulinrezisztencia (2)
kinesiology tape (1)
kinesio tape (1)
kineziológiai tapasz (1)
köpöly (1)
köpöly terápia (1)
lágyrész mobilizáció (1)
mobilizációs köpölyözés (1)
pajzsmirigy (1)
pajzsmirigybetegségek (1)
pulzuskontroll (1)
sporttape (1)
testtömeg index (1)
triggerpont (1)
triggerpont terápia (1)
vákuumterápia (1)
vérnyomás (2)
ülő munka (1)
Edzés ülőmunkát végzőknek
Te is érzed magadon az ülő életmód következményeit? – gyakori derék- és hátfájás – nyakfájdalom – kéz zsibbadás –
Megtanítalak fájdalom nélkül, helyesen mozogni!
Nem tudod, melyik mozgásprogram a megfelelő a Számodra? Keress bátran elérhetőségeim egyikén, segítek eligazodni!
