
Pulzuskontroll
Pulzus vagy pulzusszám? Pulzusmérést végzünk, ha két ujjunkat bal csuklónkra vagy nyaki ütőerünkre helyezzük, és megmérjük a lüktetések számát. Pulzusszámmérést
Südi Barbara
Célom, hogy megtanítsalak fájdalom nélkül, helyesen mozogni! Olyan mozgásformát és edzéstípust választunk számodra, amit szívesen végzel!
Testmozgás, életmód- és táplálkozási tanácsadás
Anamnézis felvétel, kardiovaszkuláris rizikóbecslés, testösszetétel mérés, tartás- és mozgáselemzés
Pulzuskontrollált személyi edzés privát stúdióban vagy online
1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag, 1 alkalom edzés, edzésterv-betanítás, személyre szabott videós edzésterv
1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag, 4 alkalom edzés, workshop egészségügyi szakemberrel
1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag, 8 alkalom edzés, workshop, csoportos szabadidőprogram
Küldetésem, hogy segítsek neked az életminőséged és közérzeted javításában – a megfelelő, személyre szabott edzésprogram és az egészségesebb életmód kialakításával.
Orvosokkal, dietetikusokkal, gyógytornászokkal és más egészségügyi szakemberekkel is együtt dolgozom, hogy közösen a lehető legbiztonságosabban és leghatékonyabban érjük el egészségügyi- és fittségi céljaidat – mindezt tartós eredményekkel!
Minden életmódváltás alappillére a biztonságos, hatékony és élvezhető mozgásprogram!
Ha az orvosod életmódváltást és a testmozgás beiktatását javasolta, azonban fogalmad sincs, mit, hogyan és mennyit kellene mozognod, akkor van egy jó hírem! Pontosan ebben tudok neked segíteni! Egészségügyi-, mozgatószervi- és fittségi állapotodnak megfelelően állítom össze a mozgásprogramod, amely nem csak biztonságos, hatékony, de hosszú távon is fenntartható!
Bármilyen kérdésed lenne, keress bizalommal és 48 órán belül visszajelzek!
Pulzus vagy pulzusszám? Pulzusmérést végzünk, ha két ujjunkat bal csuklónkra vagy nyaki ütőerünkre helyezzük, és megmérjük a lüktetések számát. Pulzusszámmérést
A rendszeres testmozgás hatással van az életminőségre is! Előnyei: Továbbá csökkenti az alábbi betegségek kialakulásának kockázatát: Tudtad?A rendszeres, megfelelő időtartamú,
Te is érzed magadon az ülő életmód következményeit? – gyakori derék- és hátfájás – nyakfájdalom – kéz zsibbadás – séta
Kedves Látogató! Tájékoztatlak, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket használunk. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.