
Mi az a BMI és miért fontos ezen felül testösszetétel mérése is? Miként befolyásolja a mozgásprogram összeállítását?
A BMI = (testtömegindex) a testtömeg (kg-ban) osztva testmagasság (méterben megadva) Értéke a WHO javaslata szerint: – 18,5-24,9 között