Rólam

Medical fitnesz & Sportrehabilitáció

Üdvözöllek! 
Südi Barbara vagyok.

Küldetésem, hogy segítsek neked az életminőséged és közérzeted javításában – a megfelelő, személyre szabott edzésprogram és az egészségesebb életmód kialakításával.

Orvosokkal, dietetikusokkal, gyógytornászokkal és más egészségügyi szakemberekkel is együtt dolgozom, hogy közösen a lehető legbiztonságosabban és leghatékonyabban érjük el egészségügyi- és fittségi céljaidat – mindezt tartós eredményekkel!

Tagságok:

- ÉMOT - Magyar Életmód Orvostani Társaság 

- MET - Magyar Edzők Társasága

- IWIREPs 


Megtanítalak fájdalom nélkül, helyesen mozogni

Ehhez olyan mozgásformát és edzéstípust választunk számodra, amit szívesen végzel! Már nem fogsz úgy gondolni a testmozgásra, mint az egészséged érdekében szükséges, és kötelező, kellemetlen dologra. Várni fogod a következő edzést, mert megtapasztalod, hogy mennyivel jobban érzed majd magad a mozgás és életmódváltás hatására! Javulni fognak az egészségügyi paramétereid, és a tükörből is egy boldogabb, magabiztosabb ember tekint majd vissza!

Végzettségeim

Medical Fitnesz Szakértő (MES)

Sportrehabilitációs tréner

Erőnléti tréner (PES)

Korrektív tréner (CES)

Személyi edző (PT)

Sportedző – aerobik szakágon
0
év tapasztalat
0 e+
edzés
0
elégedett ügyfél

Tanulmányok, továbbképzések bővebben

2024

- Egy probléma, két megközelítés: fókuszban a térd - workshop (Takács Kinga & Feövenyessy Krisztina)
- Improve the movement matrix of the upper body (Eugénio Santos & Kinga Takács) 
- Triggerpont terápia és fascia lazító technikák (FMFA)


2023

Freeing the Hip (Eugénio Santos & Kinga Takács) 
- Sportrehab Pro workshop (FMFA)
- Köpölyözés, mint modern mobilizációs technika (FMFA)
- Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában (FMFA)
- Triggerpont terápia a komplex rehabilitációért (Perfect Movement)
- Testtartás elemzés a komplex rehabilitációért (Perfect Movement)
Hegkezelés a komplex rehabilitációért (Perfect Movement)
- Kinesio tape a komplex rehabilitációért (Perfect Movement)
- Kinesiology-taping/Sporttaping alapképzés (FMFA)
- Fasciaelmélet (FMFA)
- SMR (self myofascial release) a sport- és mozgásszervi rehabilitációban (FMFA)


2022

- Medical fitnesz szakértő - Medical Exercise Specialist (IWI)
- Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés tanácsadói modul (IWI)


2021

- Korrektív tréner - Corrective Exercise Specialist (IWI)
- Pre- és posztnatál tréner - Edzés a várandósság alatt és a szülés után (IWI)
Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés (IWI)
- Regeneráció (Movement Clinic)
- Programtervezés (Movement Clinic)


2020

- Fascia stretching (Movement Clinic)
- Izomláncok hengerelése (Movement Clinic)
- A mozgás biomechanikája (Movement Clinic)
- PWRON oktató (Movelab Academy)
- Hormonrendszer összefüggései (Helica Studio)

2019

- Erőnléti tréner - Performance Enhancement Specialist (IWI)
- Gyermekfitnesz- és gyermekaerobik oktató (IWI)
- Alkalmazott táplálkozási ismeretek - egészségsport fókusszal (Táplálkozás-Beállítás)
- Inzulinrezisztencia szeminárium (Almásy Mozgásakadémia)
- Laborleletek értékelése 1. (Helica Studio)

2018

- Komplex szemléletű funkcionális edzés (Almásy Mozgásakadémia)
- Pre- és Rehabilitációs tréner alapmodul (Almásy Mozgásakadémia)
- TripleX training® (Almásy Mozgásakadémia)
- Gerincedzés (Almásy Mozgásakadémia)
- Core-stabilizáció (Almásy Mozgásakadémia)
- Mummy Tummy Training - Fitmummy®  posztnatális tréning (Almásy Mozgásakadémia)
- PSX függesztéses tréning (Almásy Mozgásakadémia)
- Stretching + fascialazítás hengerrel (Almásy Mozgásakadémia)
- B-SWOT analízis (Almásy Mozgásakadémia)
- Spinning® Instructor (Mad Dogg Athletics Europe B.V.)
- Iron Box Max (Tatarek Rezső)


2017

- BOSU® Instruktor Complete Workout System (Bosu Hungary)
- PTD Faszien & Co. (Iron System)

2016

- PTD Egészségügyi korlátok (Iron System)

2015

- TRX Suspension Training® Course
- PTD Tools for Success (Iron System)

2014

- PTD Technik (Iron System)

2013

- PTD Special target - Prenatal & Senior (Iron System)

2012

- Steel Combat Instruktor (Steel Programs)

2011

- PTD Nutrition (Iron System)
- Iron System Instructor (Iron System)
- Hot Iron Instructor (Iron System)

2009

- Pilates oktató (Fitline Education - Dallos Pilates)
- Rekreációs mozgásprogram-vezető  - személyi edző szakirányon (Szinergia Üzleti Iskola)

2008

- Sportedző - aerobik szakágon (MIOK)
- Versenyaerobik edző (MIOK)
- XCO-trainer oktató (Flexi-Bar Hungary)
- Flexi-Bar oktató (Flexi-Bar Hungary)
- Capoeira aerobik oktató (Fitness Akadémia)

2004-2007

- Színész II. (KIMI)
- Bábszínész (Kolibri Színház Dajka Margit Színész- és Bábszínészképző Stúdió)

Vélemények

Rólam mondták

Szolgáltatásaim

Ebben segíthetek

Online konzultáció

Testmozgás, életmód- és táplálkozási tanácsadás

Állapotfelmérés

Anamnézis felvétel, testösszetétel mérés, tartás- és mozgáselemzés

Személyi edzés

Pulzuskontrollált személyi edzés privát stúdióban vagy online

Medical Fitnesz Program (BASIC)

1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag, 1 alkalom edzés, edzésterv-betanítás, személyre szabott videós edzésterv

Medical Fitnesz Program (ADVANCED)

1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag, 4 alkalom edzés, workshop egészségügyi szakemberrel

Medical Fitnesz Program (PRO)

1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag, 8 alkalom edzés, workshop, csoportos szabadidőprogram

Kedves Látogató! Tájékoztatlak, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket használunk. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás