Rólam

Edző és medical fitnesz szakértő

Üdvözöllek! Südi Barbara vagyok.

Küldetésem, hogy segítsek neked az életminőséged és közérzeted javításában – a megfelelő, személyre szabott edzésprogram és az egészségesebb életmód kialakításával.

Orvosokkal, dietetikusokkal, gyógytornászokkal és más egészségügyi szakemberekkel is együtt dolgozom, hogy közösen a lehető legbiztonságosabban és leghatékonyabban érjük el egészségügyi- és fittségi céljaidat – mindezt tartós eredményekkel!

Így dolgozom

Megtanítalak fájdalom nélkül, helyesen mozogni

Ehhez olyan mozgásformát és edzéstípust választunk számodra, amit szívesen végzel! Már nem fogsz úgy gondolni a testmozgásra, mint az egészséged érdekében szükséges, és kötelező, kellemetlen dologra. Várni fogod a következő edzést, mert megtapasztalod, hogy mennyivel jobban érzed majd magad a mozgás és életmódváltás hatására! Javulni fognak az egészségügyi paramétereid, és a tükörből is egy boldogabb, magabiztosabb ember tekint majd vissza!

Tapasztalatom

Végzettségeim

Személyi edző (PT)
Medical Fitnesz Szakértő (MES)

Korrektív tréner (CES)
Erőnléti tréner (PES)

Pre- és posztnatál tréner
Sportedző – aerobik szakágon

0
év tapasztalat
0 e+
edzés
0
elégedett ügyfél
Tanulmányok, oklevelek

Végzettségek, továbbképzések bővebben

Kattints az évszámokra és tekintsd meg tanulmányaim, okleveleim!

– Sportrehabilitációs tréner – folyamatban (FMFA)
– Hegkezelés (Perfect Movement)

– Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés tanácsadó (IWI)

– Medical Fitnesz Szakértő – MES (IWI)

– Korrektív tréner – CES (IWI)

– Pre- és posztnatális tréner – Edzés a várandósság alatt és szülés után (IWI)

– Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés (IWI)

– Regeneráció (Movement Clinic)

– A mozgás biomechanikája (Movement Clinic)

– PWRON oktató (Movelab Academy)

– Hormonrendszer összefüggései (Helica Stúdió)

– Fascia stretching (IWI-Movement Clinic)

– Izomláncok hengerelése (Movement Clinic)

– Alkalmazott táplálkozási ismeretek – Egészségsport fókusszal (Táplálkozás-Beállítás)

– Laborleletek értékelése 1. (Helica Stúdió)

– Erőnléti edző – PES (IWI)

– Inzulinrezisztencia (IR) szeminárium (Almásy Mozgáskadémia)

– Gyermekfitnesz és gyermekaerobik edző (IWI)

– TripleX training® (Almásy Mozgásakadémia)

– Core-stabilizáció (Almásy Mozgáskadémia)

– Gerincedzés (Almásy Mozgáskadémia)

– PSX Függesztéses tréning (Almásy Mozgáskadémia)

– Spine Up! Gerinctréning (Almásy Mozgáskadémia)

– Pre- és Rehabilitációs tréner – alapmodul (Almásy Mozgáskadémia)

– Stretching és SMR (Almásy Mozgáskadémia)

– Fitmummy (Mummy Tummy training) – Szülés utáni regenerációs program (Almásy Mozgáskadémia)

– B-SWOT analízis (Almásy Mozgáskadémia)

– Komplex szemléletű funkcionális edzés (Almásy Mozgásakadémia)

– Spinning Instruktor (Mad Dogg Athletics Europe B.V.)

– IronBox Max (Tatarek Rezső)

– Bosu Instruktor Complete Workout System (Bosu Hungary)

– TRX Suspension Training Course (R-med Akadémia)

– Steel Combat Instructor (Steel Programs)

– Iron System Instruktor /Iron Cross edző/ (Iron System)

– Hot Iron Instruktor /Hot Iron 1-2. edző/ (Iron System)

– Capoeira Aerobik Master Trainer (Czanik Balázs)

– Pilates oktató (Fitline Education)

– Rekreációs mozgásprogram-vezető (Személyi edző) OKJ (Szinergia)

– XCo-trainer edző (Flexi-Bar Hungary)

– Flexi-Bar edző (Flexi-Bar Hungary)

– Capoeira aerobik edző (Fitness Akadémia)

– Sportedző (aerobik szakágon) OKJ (MIOK)

Vélemények

Rólam mondták

Szolgáltatásaim

Ebben segíthetek

Online konzultáció

Testmozgás, életmód- és táplálkozási tanácsadás

Állapotfelmérés

Anamnézis felvétel, testösszetétel mérés, tartás- és mozgáselemzés

Személyi edzés

Pulzuskontrollált személyi edzés privát stúdióban vagy online

Medical Fitnesz Program (BASIC)

1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag, 1 alkalom edzés, edzésterv-betanítás, személyre szabott videós edzésterv

Medical Fitnesz Program (ADVANCED)

1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag, 4 alkalom edzés, workshop egészségügyi szakemberrel

Medical Fitnesz Program (PRO)

1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag, 8 alkalom edzés, workshop, csoportos szabadidőprogram

Kedves Látogató! Tájékoztatlak, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket használunk. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás