A pajzsmirigyhormonok elsősorban az anyagcserét befolyásolják, tehát ha valakinek nem megfelelő a testsúlya, annak köze lehet ahhoz is, hogy a pajzsmirigye nem működik megfelelően.

Ha nem működik megfelelően a pajzsmirigy, akkor a TSH szintje túlságosan megemelkedik, vagy túlságosan lecsökken – így szabályozza az agyalapi mirigy a pajzsmirigy működését (ő termeli a TSH-t).

Ha a TSH értéke a referencia tartomány alatt van (vagy ahhoz közel), akkor hyperthyreosis-ra, azaz pajzsmirigy túlműködésre kell gyanakodni.

Ha a TSH szintje emelkedett, az hypothyreosis-ra, vagyis pajzsmirigy-alulműködésre is utalhat.

Ha pörögsz-pattogsz, mint a nikkelbolha, mindig meleged van, izzadsz, esetleg kidüllednek a szemeid, a TSH-d alacsony – akkor akár pajzsmirigy-túlműködésed is lehet.

Ha állandóan fáradt és álmos vagy, jellemző rád a hangulatzavar, székrekedés, hajhullás, puffadt arc (szemhéj), gyakran fázol (akkor is, ha nincs annyira hideg, főleg a kezed-lábad), ha menzeszzavar vagy libidócsökkenés, terméketlenség is jellemző, a TSH értéked pedig emelkedett – akkor ez utalhat pajzsmirigy alulműködésre is.

Ha észleled magadon a pajzsmirigy alul- vagy túlműködés tüneteit, fordulj orvoshoz, hogy mihamarabb utána tudj járni a tüneteknek, panaszoknak, és megfelelő életmóddal (és ha szükséges gyógyszeres kezeléssel) javíts a közérzeteden, és az egészségi állapotodon!

Ha az orvos engedélyezi, megkezdhető a mozgásprogram, azonban előfordulhat, hogy az általános javaslatok mellett speciális javaslatokat is kapsz a testmozgásra vonatkozóan, ezért célszerű szakemberrel elkezdeni (beállítani, személyre- és egészségügyi állapotra szabni) a testmozgást is.

Pajzsmirigy alul- vagy túlműködés esetében is lehet mozogni, ezért mindig tájékoztasd az edződet, MES tréneredet az egészségi állapotodról és a gyógyszeres kezelésről is!

A MES (medical fitnesz szakértő) tisztában van azzal, hogy milyen mozgásprogram az ideális számodra, ha érintett vagy a pajzsmirigy-betegségekben. Tudja, hogyan kezdjetek neki az edzésnek, figyel a fokozatosságra és az intenzitásra, a egészségügyi és fittségi állapotodnak megfelelő edzésprogram szerint halad a céljaid felé.

A medical fitness mozgásprogramokkal nem csak biztonságosan, de hatékonyan is tudsz sportolni. Egyre jobban fogod magad érezni, egyre egészségesebb leszel, egyre jobb lesz a testösszetételed, a testtartásod, a testalkatod is!