
Triggerpont terápia és lágyrész mobilizáció
A triggerpontok érzékeny csomók, összegyűlik bennük az adott izom feszültsége, ennek hatására az izom nem képes ellátni funkcióját, sérülékennyé és
Südi Barbara
Célom, hogy megtanítsalak fájdalom nélkül, helyesen mozogni! Olyan mozgásformát és edzéstípust választunk számodra, amit szívesen végzel!
Mozgásterápia tanácsadás
Anamnézis felvétel, kardiovaszkuláris rizikóbecslés, testösszetétel mérés, tartás- és mozgáselemzés
Pulzuskontrollált személyi edzés privát stúdióban vagy online
Mozgásterápiás program - egészséges, ill. megváltozott egészségi állapotú vagy krónikus betegséggel élő személyeknek (belgyógyászati betegségekre vonatkozóan).
Mozgásterápiás program - egészséges, ill. mozgásszervi problémával küzdő személyeknek (tartáskorrekció, ízületi problémák, fájdalmak, sérülések után, műtétek előtt és után).
Mozgásterápiát kiegészítő manuális és eszközös kezelések - pl. hegkezelés, triggerpont terápia, flossing terápia, köpöly terápia, kinesiology taping/sporttaping.
Küldetésem, hogy segítsek neked az életminőséged és közérzeted javításában – a megfelelő, személyre szabott edzésprogram és az egészségesebb életmód kialakításával.
Orvosokkal, dietetikusokkal, gyógytornászokkal és más egészségügyi szakemberekkel is együtt dolgozom, hogy közösen a lehető legbiztonságosabban és leghatékonyabban érjük el egészségügyi- és fittségi céljaidat – mindezt tartós eredményekkel!
Minden életmódváltás alappillére a biztonságos, hatékony és élvezhető mozgásprogram!
Ha az orvosod életmódváltást és a testmozgás beiktatását javasolta, azonban fogalmad sincs, mit, hogyan és mennyit kellene mozognod, akkor van egy jó hírem! Pontosan ebben tudok neked segíteni! Egészségügyi-, mozgatószervi- és fittségi állapotodnak megfelelően állítom össze a mozgásprogramod, amely nem csak biztonságos, hatékony, de hosszú távon is fenntartható!
Bármilyen kérdésed lenne, keress bizalommal és 48 órán belül visszajelzek!
A triggerpontok érzékeny csomók, összegyűlik bennük az adott izom feszültsége, ennek hatására az izom nem képes ellátni funkcióját, sérülékennyé és
Myofascia-felszabadító terápia – ERGON eszközös lágyrész mobilizációs (ERGON Instrument Assisted Soft Tiussue Mobilization) Technika – speciális Ergon® fascia kések használatával.
A köpöly vákuumterápia, elsősorban a bőrre, ezáltal a bőr alatti kötőszövetre hat. A köpöllyel negatív nyomást hozunk létre a köpölyben,
Südi Barbara – edző, medical fitnesz szakértő (MES), sportrehabilitációs- és erőnléti tréner
created by zs’anna
Copyright © 2022. Südi Barbara e.v.
Kedves Látogató! Tájékoztatlak, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket használunk. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.