Pulzuskontroll
Pulzus vagy pulzusszám? Pulzusmérést végzünk, ha két ujjunkat bal csuklónkra vagy nyaki ütőerünkre helyezzük, és megmérjük a lüktetések számát.
Blog
Kategóriák
Mit és mennyit mozogjunk, milyen gyakorisággal?
A rendszeres testmozgás hatással van az életminőségre is! Előnyei: Továbbá csökkenti az alábbi betegségek kialakulásának kockázatát: Tudtad?A rendszeres, megfelelő
Hogyan érheted el fittségi céljaidat a leggyorsabban és leghatékonyabban?
Mozgok, mégsem érem el a kívánt célomat! – Rád is igaz? Vajon miért nem működik a dolog úgy, ahogy
Megtanítalak fájdalom nélkül, helyesen mozogni!
Nem tudod, melyik mozgásprogram a megfelelő a Számodra? Keress bátran elérhetőségeim egyikén, segítek eligazodni!
