Szerző: barbi@sudibarbara.hu

További cikkek a témában:A pulzuskontroll alapjaiPulzuskontrollált edzésPulzusmérés – pulzusszámmérésA pulzusszámot befolyásoló tényezők

A szívizom összehúzódásainak gyakoriságát számos külső és belső tényező befolyásolja, tehát minde a környezeti és edzéshatások, mind a szervezetünkben lezajló folyamatok következtében létrejöhet a pulzusszám

A pulzuskontroll a szívfrekvenciánk (pulzusszámunk) mérését jelenti. A pulzuskontrollált edzés során folyamatosan nyomon követjük pulzusszámunkat, így pontos képet kapunk a szervezetünkre ható terhelés mértékéről és

Pulzus vagy pulzusszám?Pulzusmérést végzünk, ha két ujjunkat bal csuklónkra vagy nyaki ütőerünkre helyezzük, és megmérjük a lüktetések számát.Pulzusszámmérést végzünk akkor, amikor a bőrön keresztüli elektromos

Legyen az edzésed valóban személyre szabott – EKG pontosságú pulzusmérő eszközzel! A személyi edzéseimen (általam biztosított) Polar mellkaspántos pulzusmérő szenzort használunk, hogy biztonságosabb legyen az